Ich bin mehr als Hektik, Unzufriedenheit, Depression und Selbstoptimierung. Wundervolles Leben JETZT!

Neue Beiträge im Magazin

Apfel Kürbis Ragout

Jede Jahreszeit bringt etwas Wundervolles mit sich. Der Herbst, für mich ganz klar, Kürbisse! Hier kommt mein Nummer 1 Kürbisrezept.

Yogastunden-Knigge

Es wird kühler, die Tage werden kürzer, warmer Tee schmeckt plötzlich viel besser als noch vor ein paar Wochen… und die Yoga-Herbstsaison wird eingeläutet. Jay! Für einen guten Start in Deinen Yogakurs (unter meiner Leitung), gebe ich Dir ein paar „Höflichkeitstipps“ an die Hand.

Meditieren lernen

Könnten wir aus dem Stand heraus meditieren, ganz lässig und locker, würden vielleicht mehr Menschen meditieren und die positiven Wirkungen dieser Praxis spüren können. Aber Meditation ist Übungssache. Ich gebe Dir Tipps für den Start.

Themen

Entwickeln

… unnütze Verhaltensmuster aufbrechen, Entscheidungen treffen, Grenzen festlegen

Wertschätzen

… Dankbarkeit zelebrieren, Glück erkennen, den Alltag lieben

Yogaleben

… Körper, Geist und Seele in Harmonie bringen

Verbünden

… Menschen begegnen, Herzen öffnen, Gemeinschaft leben

Hier schreibt Viola Rajeshwari. Selbstironische Yogurette zwischen Melodram und Frohsinn. Mehr über mich? Hier entlang

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Beiträge, die mir besonders am Herzen liegen

Mein Körper und ich

4. September 2019

Mein Abendritual

14. November 2018

Steck‘ mir was ins Sparschwein!

Als Dank für Yogastunden, gemeinsame Praxis, hilfreiche Impulse oder für die Reisekasse