Ich bin eine Naschkatze. Kein Kuchen, Gebäck, Keks ist vor mir sicher. Gleichzeitig backe ich gerne. Das ist eine teuflische Kombination!
Veganer Marzipankuchen
Was bedeutet „Satsang“?
Ein Wort, das mir in den Yogakurse hin und wieder über die Lippen kommt, für das aber meist zu wenig Zeit ist. Ich habe ja grundsätzlich „zu wenig Zeit“ um alles zu erzählen, was ich erzählen möchte 😉 Aber dafür gibt es schließlich diese Website.
Apfel Kürbis Ragout
Jede Jahreszeit bringt etwas Wundervolles mit sich. Der Herbst, für mich ganz klar, Kürbisse! Hier kommt mein Nummer 1 Kürbisrezept.
Yogastunden-Knigge
Es wird kühler, die Tage werden kürzer, warmer Tee schmeckt plötzlich viel besser als noch vor ein paar Wochen… und die Yoga-Herbstsaison wird eingeläutet. Jay! Für einen guten Start in Deinen Yogakurs (unter meiner Leitung), gebe ich Dir ein paar „Höflichkeitstipps“ an die Hand.
Meditieren lernen
Könnten wir aus dem Stand heraus meditieren, ganz lässig und locker, würden vielleicht mehr Menschen meditieren und die positiven Wirkungen dieser Praxis spüren können. Aber Meditation ist Übungssache. Ich gebe Dir Tipps für den Start.
Erfrischende Gurkensuppe
Der Sommer steht vor der Tür. Während ich in Herbst- und Winter gerne warm, deftig, würzig esse, mag ich’s im Sommer lieber leicht. Diese Gurkensuppe ist in fünf Minuten zubereitet, schmeckt und erfrischt.
Das Ende meines Blogs
Ich höre auf zu bloggen. Nach monatelangem Herumdrucksen und immer wieder probieren, irgendetwas aufs „Papier“ zu bringen, habe ich mich zu einer Entscheidung durchgerungen und siehe da… die Energie fließt wieder.
Aufruf zur Menschlichkeit
Geimpft. Ungeimpft. Impfpass. Covid. Positiv. Negativ. 3G. 2G. Nasen-, Gurgel- Lollitest. Wo bleibt dabei eigentlich die Liebe?
Vom trägen Karpfen zum schillernden, ruhigem Fisch
Der Fisch öffnet den Brustkorb. Er lässt Dich tief atmen, hilft gegen verspannte Schulter- und Rückenmuskeln und stärkt Deinen oberen Rücken. Er öffnet aber auch Dein Herz, lässt Dich Liebe geben und empfangen.
Von Panik zu Vertrauen
Heute raffe ich mich auf und schreibe endlich die Fortsetzung meines 4h Meditations-Erlebnisses. Vielleicht ist gerade jetzt, wo Corona immer noch präsent ist, Zeit dafür.
Wundervolles Leben JETZT 