integraler Yoga nach Swami Sivananda
Der Fisch öffnet den Brustkorb. Er lässt Dich tief atmen, hilft gegen verspannte Schulter- und Rückenmuskeln und stärkt Deinen oberen Rücken. Er öffnet aber auch Dein Herz, lässt Dich Liebe geben und empfangen.
Ende Juni stand mein zweites Ausbildungswochenende, das Kundalini Wochenende, im Ashram auf dem Programm. Ich erzähle Dir wie es war:
Weiterlesen „Wenn der Damm bricht… – Mein zweites Wochenende im Ashram“
Ein Wochenende im Ashram. So lief mein erstes Ausbildungswochenende in „Europas größtem Yoga-Seminarhaus“ ab:
… und nehme mit… äh… ja was denn eigentlich am Besten? Was packt man denn für so ein Wochenende im Ashram alles in die Tasche? Weiterlesen „Ich packe meinen Koffer…“
Wundervolles Leben JETZT 