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Wundervolles Leben JETZT

integraler Yoga nach Swami Sivananda

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Schlagwort: meditieren lernen

Veröffentlicht am 19. September 202220. November 2022

Yogastunden-Knigge

Es wird kühler, die Tage werden kürzer, warmer Tee schmeckt plötzlich viel besser als noch vor ein paar Wochen… und die Yoga-Herbstsaison wird eingeläutet. Jay! Für einen guten Start in Deinen Yogakurs (unter meiner Leitung), gebe ich Dir ein paar „Höflichkeitstipps“ an die Hand.

Weiterlesen „Yogastunden-Knigge“
Veröffentlicht am 28. Juni 202228. Juni 2022

Meditieren lernen

Könnten wir aus dem Stand heraus meditieren, ganz lässig und locker, würden vielleicht mehr Menschen meditieren und die positiven Wirkungen dieser Praxis spüren können. Aber Meditation ist Übungssache. Ich gebe Dir Tipps für den Start.

Weiterlesen „Meditieren lernen“

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