
Der Fisch öffnet den Brustkorb. Er lässt Dich tief atmen, hilft gegen verspannte Schulter- und Rückenmuskeln und stärkt Deinen oberen Rücken. Er öffnet aber auch Dein Herz, lässt Dich Liebe geben und empfangen.
integraler Yoga nach Swami Sivananda
Der Fisch öffnet den Brustkorb. Er lässt Dich tief atmen, hilft gegen verspannte Schulter- und Rückenmuskeln und stärkt Deinen oberen Rücken. Er öffnet aber auch Dein Herz, lässt Dich Liebe geben und empfangen.
Bereits zwei meiner Blogbeiträge tragen diesen Titel. Heute mag ich diese Reihe, die ich mal angefangen aber dann ein bisschen aus den Augen verloren habe, fortsetzen. Weiterlesen „Yoga ist…“