integraler Yoga nach Swami Sivananda
Ein Wort, das mir in den Yogakurse hin und wieder über die Lippen kommt, für das aber meist zu wenig Zeit ist. Ich habe ja grundsätzlich „zu wenig Zeit“ um alles zu erzählen, was ich erzählen möchte 😉 Aber dafür gibt es schließlich diese Website.
Der Fisch öffnet den Brustkorb. Er lässt Dich tief atmen, hilft gegen verspannte Schulter- und Rückenmuskeln und stärkt Deinen oberen Rücken. Er öffnet aber auch Dein Herz, lässt Dich Liebe geben und empfangen.
Ich fühle mich unschlüssig. Seit Wochen. Wegen dieses einen Themas. Wie yogisch ist eigentlich instagramen und bloggen? Ist es vielleicht ein Widerspruch in sich? Warum fällt es mir inzwischen so schwer einen Blogbeitrag zu verfassen?
Hello! Hier war es zwei Monate lang still. Heute schreibe ich mal wieder. Mal sehen was dabei rauskommt. Weiterlesen „Jeden Tag Sonntag“
Blogbeitrag Nummer 4 mit diesem Titel. Ich setze die Reihe fort.
Heute soll es um meine Erfahrungen in der spirituellen Praxis gehen. Dieser Beitrag ist für viele sicher zu abgedreht. Für diesen Fall verlinke ich Dir ein lustiges Katzenvideo 😉 Weiterlesen „… wie ich versehentlich über 4h meditierte“
Bereits zwei meiner Blogbeiträge tragen diesen Titel. Heute mag ich diese Reihe, die ich mal angefangen aber dann ein bisschen aus den Augen verloren habe, fortsetzen. Weiterlesen „Yoga ist…“
Ende Juni stand mein zweites Ausbildungswochenende, das Kundalini Wochenende, im Ashram auf dem Programm. Ich erzähle Dir wie es war:
Weiterlesen „Wenn der Damm bricht… – Mein zweites Wochenende im Ashram“
Ui so nervös war ich schon lange nicht mehr! Ende Juni hielt ich meine erste Mittelstufen-Yogastunde für ein paar meiner Mitschüler und erzähle Dir nun wie das für mich war. Weiterlesen „Erste Mittelstufen-Stunde“
Hello. Heute mal ein Thema, das sicher nicht jedem schmeckt. Gehörst Du zu den Menschen mit eher empfindlichem Magen solltest Du diesen Beitrag vielleicht eher auslassen. Es geht ums Reinigen der Nase.
Wundervolles Leben JETZT 