
Der Fisch öffnet den Brustkorb. Er lässt Dich tief atmen, hilft gegen verspannte Schulter- und Rückenmuskeln und stärkt Deinen oberen Rücken. Er öffnet aber auch Dein Herz, lässt Dich Liebe geben und empfangen.
integraler Yoga nach Swami Sivananda
Der Fisch öffnet den Brustkorb. Er lässt Dich tief atmen, hilft gegen verspannte Schulter- und Rückenmuskeln und stärkt Deinen oberen Rücken. Er öffnet aber auch Dein Herz, lässt Dich Liebe geben und empfangen.
Ob wir mal eine Kinderyogastunde einplanen könnten, fragte mich die Lieblingskindergärtnerin vor einigen Wochen. Ich zweifelte einen klitzekleinen Moment aber sagte dann zu. Warum eigentlich nicht? Weiterlesen „Ooooommmm im Kindergarten“